LA DÉTOX DU SPORTIF


paru aux éditions Ellébore

Les sportifs, qu'ils soient novices ou expérimentés, occasionnels ou réguliers, présentent à différents degrés les mêmes besoins : un corps correctement préparé à l'effort pour pouvoir se dépasser et une récupération optimisée pour conserver une parfaite condition physique.

 

MASSAGE ET AUTO-MASSAGE POUR LES SPORTIFS


paru aux éditions Marabout

Qui, aprés une séance de sport, ne s'est pas senti fourbu et courbaturé? Le massage sportif est une solution idéale pour une récupération rapide et pour limiter les douleurs.

 

50 NUANCES DE MASSAGE


paru aux Editions Ellébore

A travers 50 massages détaillés de A à Z, découvrez comment érotiser votre vie sexuelle. Avec des accessoires variés (huile, foulard, miel, mangue, corde), apprenez à stimuler les zones érogènes de votre partenaire. De «Seins des îles» à «Statue grecque» en passant par «Balade finlandaise», chaque massage est une invitation à un voyage sensuel inédit.

 

L'AROMA-DRAINAGE LYMPHATIQUE

MINCEUR ET DÉTOX

Paru aux Editions Ellébore
Le drainage lymphatique est une technique de massage doux, réalisé juste en surface de l'épiderme, qui stimule la circulation de la lymphe, aidant ainsi l'organisme à éliminer les déchets et les toxines qui s'y accumulent.
 

MASSAGE ANTI-ÂGE ET ÉCLAT DU VISAGE


Paru aux Editions Ellébore
La méthode aroma-drainage lymphatique Ahimsa® décuple les effets du drainage en utilisant des huiles essentielles sous forme de gels aromatiques.

 

MASSAGE DES JAMBES LOURDES


Paru aux Editions Ellébore

Sensation de lourdeur, fourmillements, chevilles gonflées en fin de journée, varices... la grande majorité des femmes se plaignent de jambes lourdes. Le massage, en plus d’apporter un bien-être général, améliore le retour veineux et soulage les symptômes désagréables.

 

MASSAGE AMINCISSANT


paru aux Editions Ellébore

Certaines techniques de massage sont connues pour drainer les graisses, stimuler la circulation lymphatique et veineuse, et raffermir la peau. Parmi elles, le palper-rouler est particulièrement efficace pour déloger les amas graisseux en pétrissant la peau et en décollant les adhérences des tissus.

 

MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES ET AUX MARBRES FROIDS


paru aux Editions Ellébore

Parmi les grands rituels de massage, celui pratiqué avec les pierres chaudes ou froides est commun à de nombreuses traditions : de l’Amérique à l’Indonésie, des pays nordiques au Tibet. Cet ouvrage, précis dans son exposé de la pratique, insiste particulièrement sur le respect des préliminaires énergétiques et intérieurs de cet art.

 

50 NUANCES DE MASSAGE ENTRE HOMMES


Paru aux Editions Ellébore

Ce livre présente 50 massages érotiques gays pour sublimer sa vie sexuelle en surprenant son partenaire par sa créativité et son audace. Pour chacune de ces nuances, retrouvez le détail des manœuvres de massage, des accessoires variés (huile, foulard, cuir, plume...) et des conseils pour parfaire l’ambiance du moment.